Downloads

Ernährungstagebuch (pdf-Kopiervorlage)

Bewegungsprotokoll (pdf-Kopiervorlage)

Indikation zur Adipositas-Chirurgie (pdf-Dokument)

Flyer Adipositas-SHG Forchheim-Bamberg (pdf-Dokument)

Handout zum SHG-Vortrag „Adipositas & Bewegung“ vom 16.04.15 / Nina Stein – Physiotherapeutin (pdf-Dokument)

Übungsplan Wirbelsäulengymnastik zum SHG-Vortrag „Adipositas & Bewegung“ vom 16.04.15 / Nina Stein – Physiotherapeutin (pdf-Dokument)

Bewegen, aber wie? – Ein Bewegungsprogramm für übergewichtige Menschen (pdf-Dokument)

Gymnastik im Sitzen ohne Hilfsmittel, 11 Min. (Link YouTube-Video)

Senioren-/XXL-Gymnastik im Sitzen, 29 Min. (Link YouTube-Video)